ADDENTA-MENTE. Come gestire la fame nervosa.

ADDENTA-MENTE è il primo di un ciclo di incontri che hanno l'obiettivo di fornire ai partecipanti gli strumenti per poter riconoscere e gestire le emozioni che guidano la fame emotiva, superare meglio i momenti di stress senza sfogarsi sul cibo, creare un rapporto equilibrato tra corpo e cibo.

L'incontro è completamente gratuito.

L'evento si terrà all'interno di una cornice apparentemente insolita: un bistrot del gelato a significare che nessun alimento debba essere escluso da una dieta sana ed equilibrata.

Conduce:  Dott.ssa Aleksandra Krawczyk (psicologa) e Dott.ssa Beatrice Benedetti (dietista).

INFO E PRENOTAZIONI: vedi i recapiti in calce