Psicologia dello sport
La Psicologia dello Sport è una disciplina relativamente giovane che rientra nel ramo della psicologia applicata. Essa studia il comportamento umano ed i processi psichici nell'influenza reciproca tra attività sportiva e sviluppo psicofisico; il suo scopo è quello di aiutare l'atleta o la squadra a raggiungere la prestazione ottimale allenando le capacità mentali insieme alle capacità fisiche.Il mental training consente di completare la preparazione degli sportivi, integrando l’allenamento fisico e la preparazione tecnica, con la preparazione mentale che consente di raggiungere la propria prestazione ottimale riducendo le difficoltà come ansia, calo di attenzione, di concentrazione o altre problematiche che possono gradualmente incidere sulla salute e sulla performance dell’atleta; questo tipo di allenamento rinforza, infatti, sia la performance, ma allo stesso tempo, il benessere, ridimensionando situazioni di blocco che causano una grande differenza tra prestazione in allenamento e prestazione in gara.
Le principali aree di intervento sono:
- benessere e salute all'interno della disciplina sportiva praticata, (educando a stili di vita attiva, sviluppando o rafforzando la cura di se);
- area relazionale, dinamiche di gruppo e rapporti tra le varie figure in campo (società, allenatore, tecnici, genitori ecc);
- sostegno motivazionale e sviluppo dell'autonomia, costruzione di obiettivi; processi di autoregolazione ed attivazione (ad esempio gestione dell'attivazione, con la giusta fluttuazione nelle varie fasi di gara, gestione dell'ansia ecc.);
- processi cognitivi coinvolti nell'apprendimento e nel controllo delle abilità motorie/sportive (ad esempio gestione di attenzione e concentrazione);
- ottimizzazione della prestazione;
- prevenzione di drop-out, overtraining e burnout;
- gestione del dolore e dell'infortunio;
- handicap e disabilità (favorire l’inserimento in contesti sportivi anche persone con problematiche sociali o fisiche specifiche aiutandole a intrecciare le potenzialità di alcuni sport con i propri bisogni attuali, in modo da creare nuove occasioni favorevoli per la sperimentazione graduale di parti di se meno esplorate).
- Fisioterapisti;
- Medici chirurghi con le seguenti discipline: Medicina dello sport; Medicina fisica e riabilitazione; Ortopedia e traumatologia; Psichiatria; Psicoterapia;
- Psicologi;
- Psicologi psicoterapeuti;
- Tecnici ortopedici.
Il seminario si attiverà al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. La segreteria ne darà comunicazione in seguito alla chiusura delle iscrizioni.