Training Autogeno
Seminario di approfondimento - Crediti ECM 27.7Il Training Autogeno, metodo sperimentato dal neurologo J.H.Schultz nel 1932, è una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di “cambiamento” che si rivela particolarmente utile per combattere ansia, stress, irritabilità e tutti gli stati emotivi e psichici assimilabili (attacchi di panico, insonnia, disturbi alimentari e sessuali connessi all’ansia). Esso prevede esercizi strutturati, il cui utilizzo aiuta a ridurre lo stress intervenendo sulle varie tensioni muscolari, migliorando la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio, respiratorio, muscolare e la regolazione del ritmo sonno-veglia.
La caratteristica fondamentale di questo metodo è la possibilità di ottenere, attraverso esercizi che potremmo considerare "mentali", delle reali modifiche corporee, che a loro volta sono in grado di influenzare la sfera psichica dell’individuo. Ciò è possibile poiché' l’organismo umano è un’unità biopsichica, nel senso che mente e corpo non sono componenti autonome e indipendenti, ma sono strettamente correlate, in un rapporto di influenza reciproca e costante.
Il seminario, pratico ed esperienziale, basato sullo svolgimento di esercizi e simulazioni pratiche è strutturato in attività didattica teorico e pratica.
L'accreditamento è stato richiesto per le seguenti categorie professionali:
- Assistenti sanitari;
- Educatori professionali;
- Fisioterapisti;
- Infermieri;
- Infermieri pediatrici;
- Logopedisti;
- Medici chirurghi con le seguenti discipline: Medicina generale (Medici di famiglia); Medicina termale; Neuropsichiatria infantile; Pediatria; Pediatria (Pediatri di libera scelta); Psichiatria; Psicoterapia; Scienza dell'alimentazione e dietetica;
- Ostetrici;
- Psicologi;
- Psicoterapeuti;
- Tecnici della riabilitazione psichiatrica;
- Terapisti della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva;
- Terapisti occupazionali.