Cibo ed Emozioni: 4 incontri per approfondire il proprio rapporto con il cibo

Al via un percorso di 4 incontri per approfondire il proprio rapporto con il cibo: come mangio? perchè mangio tanto? perchè mangio male? perchè la mia dieta non funziona? perchè dopo la dieta riprendo i kili persi? ……
A queste e tante altre curiosità, troveremo risposta durante il percorso condotto dalla psicoterapeuta e dalla naturopata.
 
Calendario e programma
il mercoledì ore 18,00 – 19,30

1. 11 febbraio: CIBO E MENTE: come e quali meccanismi mentali guidano le scelte alimentari
2. 25 febbraio: DIETA ED EDUCAZIONE ALIMENTARE: come fare per mettersi a dieta senza avere ricadute
3. 11 marzo: SENTIRSI PIENI E SENTIRSI VUOTI: le emozioni che accompagnano l’atto del mangiare
4. 25 marzo: LA TUA ESPERIENZA CON IL CIBO: dubbi e curiosità

 
INFO E PRENOTAZIONE:
Nicoletta Berlingeri – Naturopata
Tel. 346.58.04.138 – email: nicoletta.berlingeri@gmail.com

Fiammetta Favalli – Psicoterapeuta
Tel. 347.11.17.148 – email: fiammetta.favalli@sosemozioni.it