Corpo, Presenza, Consapevolezza

Incontro esperienziale volto ad aumentare la presenza e il contatto con il proprio mondo interno ed esterno, attraverso una maggiore consapevolezza della dimensione corporea e sensoriale.
Un buon radicamento nel proprio corpo rappresenta un passo molto importante per il benessere personale.
La presenza aiuta a vivere con maggiore densità  lo spazio in cui "io sperimento la mia esistenza".
Il radicamento nel presente passa attraverso il corpo e i sensi.

Attraverso esercizi guidati di autoconoscenza, espressività  corporea e visualizzazione creativa, l'ncontro intende sperimentare alcuni strumenti per favorire la consapevolezza dei propri atteggiamenti autolimitanti e i modi più autentici di entrare in contatto con se stessi e con gli altri.