Corso di Training Autogeno

Migliorare la propria vita con il training autogeno
 
Una tecnica di rilassamento semplice da apprendere e utile a manager, sportivi, studenti, casalinghe e,,, a tutti coloro che si vogliono bene.      
 
Il training autogeno serve a:
- migliorare memoria e concentrazione
- recuperare le energie fisiche e mentali
-  vincere l’insicurezza emotiva
- gestire l'ansia (ansia d'esame, da prestazione agonistica, ecc.)
- insonnia-cefalee-coliti- gastriti
- altri disturbi psicosomatici