Elogio del riposo: il dolce far niente per raggiungere il benessere psico-fisico.

Paul Morand diceva Dai nostri genitori abbiamo imparato a calcolare quel che l'ozio ci fa perdere, non quello che ci fa guadagnare. Il seminario si propone di affrontare le tematiche dello stress e dell'ansia legata allo stile di vita attuale e le conseguenze che possono avere sulla nostra salute psico-fisica. Verranno quindi proposte, da un punto di vista teorico e con qualche spunto pratico, alcune tecniche di rilassamento, per imparare a rilassarsi nella giungla di impegni quotidiani.

Codice prenotazione: VE369

Relatore: Dott.ssa Alessandra Pedrazzoli