Il vero benessere: equilibrio tra mente e corpo

Corpo e mente, soma e psiche, formano un tutto dal quale non possiamo prescindere. Un tutto meravigliosamente strutturato per stare bene, per essere in armonia con il contesto che ci circonda. Ma se vogliamo stare davvero bene, se vogliamo essere e non solo apparire, non possiamo prenderci cura di corpo e psiche separatamente. Ecco il motivo di un percorso olistico come via per il benessere psicofisico ma anche e soprattutto come crescita personale. Il seminario teorico-esperenziale avrà un focus sull’autostima e sulle principali tecniche che possono aumentarla.

Codice prenotazione: LA438

Relatore: Dott.ssa Francesca Bavastrelli