La salute vien mangiando! Il rapporto delle emozioni con il cibo.

La relazione tra cibo ed emozioni é a volte un labirinto nel quale ci si può perdere ed il cibo può diventare il mezzo per comunicare un disagio. Il mangiare, ma anche il non mangiare, può diventare un modo per punirsi, per fronteggiare stress lavorativi, preoccupazioni, o anche per colmare noia e solitudine.Questo seminario vuole fornire strumenti per comprendere i segnali del nostro corpo ed essere più consapevoli delle proprie emozioni, imparare a capire e soddisfare i propri bisogni ed attivare nuovi comportamenti che non seguano gli schemi passati.

Codice prenotazione: LA283

Relatore: Dott.ssa Amina Di Marco