La psicoterapia non sai mai quando finisce!
Accadono cose che sono come domande. Passa un minuto, oppure anni, e poi la vita risponde. (Alessandro Baricco) La paura che la psicoterapia sia un processo infinito è storia vecchia. In effetti non si può negare che alcuni fenomeni culturali…
A cosa servono le emozioni?
Il tuo intelletto può confonderti, ma le tue emozioni non ti mentiranno mai. (Roger Ebert) Le emozioni sono il faro che ci illumina, l’unico elemento assolutamente autentico che abbiamo a disposizione per orientarci nella nostra vita. …
Il Metodo GYROTONIC® e la Psicoterapia
Le malattie che sfuggono al cuore divorano il corpo. (Ippocrate) L’dea del corpo come un a parte che non entra in gioco in psicoterapia è ormai completamente superata, e ha lasciato il posto ad una concezione della Persona vista nella sua…
La psicoterapia costa troppo!
Nella vita ci sono cose ben più importanti del denaro. Il guaio è che ci vogliono i soldi per comprarle! (Groucho Marx) Molte persone scartano l’idea di rivolgersi ad uno psicologo…
Se lo psicologo non mi dà consigli che ci vado a fare?
I consigli sono come il sole d’inverno: possono illuminare ma non riscaldano. (Anonimo) Molte persone si rivolgono allo psicologo come a un esperto che in virtù della sua esperienza e dei suoi studi elargisce fondamentalmente consigli,…
Ansia e depressione: gli uomini ne soffrono meno delle donne?
Malgrado la mia forza maschiaccia, ho un cuore tenero, da piccioncino. (Totò – Felice Sciosciammocca) Le statistiche rilevano differenze significative tra uomini e donne nella diffusione dell’ansia e della…
Angoscia e Ansia: due sinonimi?
Avverto il filo di una ragnatela… (Gaber-Luporini, da “Far finta di essere sani”, 1974) ANGOSCIA: dal latino ANGUSTIA, da ANGERE stringere, soffocare, che tiene alla stessa radice del ted. ANGST che vale lo stesso. –…
Devo pagare uno per chiacchierare?
La potenza della parola nei riguardi delle cose dell’anima sta nello stesso rapporto della potenza dei farmaci nei riguardi delle cose del corpo. (Gorgia) Cosa si fa quando si va da uno Psicoterapeuta? Si parla! Beh, sono capaci tutti di parlare,…
Sono fatto così… ho un brutto carattere!
La costruzione dei carattere comincia nella nostra infanzia e continua fino alla morte. (Eleanor Roosevelt) Nel linguaggio corrente la parola carattere ricorre spesso, e corrisponde alla convinzione che noi tutti dalla nascita siamo fatti in…
Le radici psicologiche del mal di schiena
Abbiamo davanti agli occhi i peccati degli altri uomini, ma i nostri li portiamo sulla schiena. (Lucio Anneo Seneca) Il dolore non sparisce, anche dopo fisioterapie o farmaci? In questo articolo ti spiego quanto il mal di schiena che ti costringe…
4 strategie contro l'ansia da Coronavirus
Non ci può essere una crisi la prossima settimana: la mia agenda è già piena! (Henry Kissinger) Facciamo in modo che il Coronavirus non ci danneggi anche indirettamente incrinando la nostra tranquillità e la nostra…
Basta un amico!
Per capire i sentimenti degli altri devi innanzitutto comprendere i tuoi. (Daniel Goleman) Che ci vado a fare da uno psicologo? Ho tanti amici! Parlare con un amico quando abbiamo un problema fa sicuramente bene, perché ci fa sentire capiti e…
6 parole per ripartire dopo la quarantena
Se siamo pronti ad abbattere i muri che ci delimitano, a rompere la gabbia che ci imprigiona, scopriremo a cosa servono le nostre ali. (Michael Elmore-Meegan) Si parla in questi giorni di riaprire alcune attività. Quando ascolti queste…
So benissimo quali sono i miei problemi!
Non possiamo risolvere i problemi con lo stesso tipo di pensiero che abbiamo usato quando li abbiamo creati. (Albert Einstein) Molte persone si rendono conto di avere delle difficoltà che rendono difficile la loro vita, e questo è molto…
La gente sta benissimo come sta, altro che psicoterapia!
Quante volte noi psicoterapeuti ci sentiamo dire cose tipo “La gente sta benissimo come sta, voi invece pensate sempre di raddrizzare tutti!”? Se ci soffermiamo un attimo a riflettere su questa banalissima frase ci accorgiamo che la figura dello…