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Essere consapevoli: il nostro filo di Arianna
Rientra in te stesso: la verità abita nella parte più interna dell’uomo (Lettere, S. Agostino) La vita di ogni persona è un percorso: ognuno ha la propria storia costellata di incontri e separazioni, desideri e…
Il falso progetto di coppia
Appare che alcuni si siano scelti per distruggersi: a volte con violenze reali, più spesso con azioni e silenzi che levano senso allo stare insieme e piacere alla vita. Viene da domandarsi: ma si sono scelti o trovati? Che cosa distingue…
Soldi e successo? No, grazie!
Sempre più spesso si tende ad identificare alcuni obiettivi come creatori di felicità. Soldi e successo sono, per la gran parte delle persone, sinonimi di benessere e gioia. Tuttavia, nella realtà, le cose non stanno affatto così.…
Che fatica rilassarsi! Istantanea quotidiana - p.1
Vi capita mai di riuscire a ritagliarvi un momento di relax solo per voi nella frenetica routine quotidiana? Un angolino di tempo in cui riposarvi, recuperare energie, prendersi cura di sè? Per ciascuno di noi può essere qualcosa di diverso:…
Che fatica rilassarsi! Esperienze e riflessioni - p.2
Nel post precedente ho condiviso qualche considerazione su come, a volte, prendersi del tempo per se stessi non sia così automatico e semplice come ci anticipiamo. Possono esserci molti aspetti di noi e del nostro stile di vita, utili e sensati…
Prevenzione: un sistema complesso di attori in gioco
E' di questi giorni l'ennesimo (purtroppo) caso di cronaca relativo a maltrattamenti all'interno di strutture di accoglienza per persone con differenti problematiche, in questo caso un centro per la disabilità: "Disabili…
Immersi nella narr-Azione
“Nelle nostre storie spingiamo noi stessi verso il divenire qualcosa di diverso da quello che siamo: impariamo ad anticipare e sperimentare possibili scenari futuri e a conquistare la visione di dove siamo stati” (Mair, 1987). Quanti…
Il tumore al seno
La diagnosi di tumore al seno può produrre un momento di sconvolgimento nella percezione che la donna ha di sé, del proprio corpo e quindi, anche dell’intimità e della vita relazionale. Molto spesso un tumore al seno, oltre…
La violenza sulle donne
Il fenomeno della violenza e la spirale della violenza Secondo i dati ISTAT, nel 2015, il 35% delle donne nel mondo ha subito una violenza fisica o sessuale dal proprio partner o da un’altra persona. In Italia nel 2014 sono…
Arrabbiarsi in cielo in terra e in ogni luogo
Il tema prevalente è come affrontare e gestire gli attacchi di rabbia. E’ necessario fare chiarezza su alcuni termini che spesso si confondono tra loro: aggressività, energia aggressiva, comportamento aggressivo,…
I Problemi e i Disturbi Psicosomatici nella Pancia
Ci sono continui e numerosi articoli e interventi nei media sul problema del grasso eccessivo, del sovrappeso, sul problema di pance troppo sporgenti, giro vita non sufficientemente sottili. Ci sono in corrispondenza continue proposte di vendite televisive…
Coping diadico: reagire allo stress insieme
Il legame di coppia può essere considerato come una “risorsa” di significativa importanza per reagire efficacemente insieme a situazioni di stress. Alcuni studi (Rohrbaugh et al., 2008; Acquati & Saita, 2017) hanno mostrato come,…
Amare "troppo" è davvero amore?
Quando si parla di Amore uniamo in una sola definizione due aspetti di questo sentimento del tutto opposti e che si escludono a vicenda. Pensare ad un aspetto dell’Amore in conflitto con l’altro ci genera confusione e frustrazione…
Lo Psicoterapeuta, questo sconosciuto: luoghi comuni e pregiudizi
È più facile spezzare un atomo che un pregiudizio (Albert Einstein) Nessuna figura professionale è oggetto di pregiudizi e falsi miti quanto lo psicologo. Questo professionista è presente in svariati contesti:…
Andare dallo psicologo?!? E mica sono matto!
Follia è il ripetere continuamente la stessa azione e aspettarsi un risultato diverso. Se è così, quasi tutti noi siamo folli (dal film “Wall Street”) “Cosa ha detto? Mi sarebbe utile uno psicologo? Ma come…